Sports Speed & Quickness

Фитивността ви прави по-добри. Изглежда

вие

сте тук, за да получите по-добра скорост и време за реакция.

Тази програма се фокусира върху това да станете по-атлетични - специално съсредоточавайки се върху скоростта на ръцете, скоростта на краката, времето за реакция и координацията око/ръка.

Програмата се фокусира върху следните видове тренировки за реакция и скорост:

- Когнитивни упражнения

- Звукови бормашини

- Визуални тренировки

- Упражнения за скорост и ловкост

В почти всеки спорт е важно да можете да разчитате и реагирате на определени движения по-бързо от опонента си. Тази програма за прогресивно обучение ще ви позволи да достигнете ново ниво на атлетизъм и бързина, които виждате само на професионално ниво!

Времето за реакция може да бъде присъща способност, НО общото време за реакция може да бъде подобрено с помощта на това приложение с някои от следните типове упражнения в приложението:

Откриване на репликата - съсредоточете се върху това да видите падане на топка или да чуете шум, за да ви накара да реагирате бързо.

Промяна във фокуса на вниманието - превключете бързо от концентрация върху противника към концентрация върху други фактори в играта

Очакване - виждане на развитието на играта, преди да се случи (предвидете падането на топката в определена зона).

В допълнение към вашите седмични тренировки, изпробвайте Fitivity BEATS! Beats е изключително ангажиращо тренировъчно изживяване, което съчетава миксове от диджеи и супер мотивиращи треньори, за да ви тласне през тренировките.

• Аудио напътствия от вашия личен дигитален треньор

• Персонализирани тренировки, предназначени за вас всяка седмица.

• За всяка тренировка ви се предоставят HD видеоклипове с инструкции за предварителен преглед и изучаване на тренировъчни техники.

• Предавайте тренировки онлайн или правете тренировки офлайн.

Правила за поверителност и условия за ползване: https://www.loyal.app/privacy-policy